Warum ist Bewegung so gesund?

Die Vorteile, die Bewegung und Sport mit sich bringen, sind vielfältig. So stärkt Sport das Herz und verbessert die Durchblutung, senkt den Blutdruck und reduziert das Risiko von Herzkrankheiten. Außerdem stärkt regelmäßige Bewegung die Muskeln und Knochen. Letzteres ist vor allem im fortgeschrittenen Alter wichtig, um Knochenbrüchen vorzubeugen.

Auf mentaler Ebene profitiert man ebenfalls. So reduziert Bewegung Stress, Angst und Depressionen. Durch die Ausschüttung von Glücksgefühlen verbessert sich das allgemeine Wohlbefinden. Sportliche Menschen kennen außerdem das befreiende Gefühl, beim Sport ganz mit sich selbst im Reinen zu sein und klarer nachdenken zu können. Körperliche Aktivität fördert einen tieferen und erholsameren Schlaf. Wie wichtig Schlaf für unser Gehirn ist, zeigt sich in immer mehr Untersuchungen. Auch einen Zusammenhang mit Alzheimer scheint es zu geben. Sportliche und Aktive haben grundsätzlich ein geringeres Risiko für chronische Erkrankungen.

Welche Sportart ist die beste?

Selbstverständlich führen auch hinsichtlich Sport viele Wege nach Rom. Die Frage, welche Sportart die beste ist, lässt sich ganz einfach beantworten: Der beste Sport ist der, der Ihnen Spaß macht. Schließlich geht es vor allem um regelmäßige Bewegung. Und wir wissen ja alle, dass es selbst dann Tage gibt, an denen wir keine so rechte Lust haben. Sollen wir dann aber auch noch eine Sportart betreiben, die uns so gar keine Freude bereitet, ist die Halbwertszeit unserer Motivation gleich noch mal kürzer. Egal, ob sich herausstellt, dass Sie ein Läufer sind, ein begnadeter Frisbee-Spieler oder ein Kraftsportler: Alles ist besser, als ein Couch-Hüter zu sein. Jede Bewegung, die den Puls zumindest leicht erhöht, lohnt sich. Haben Sie Ihren Lieblingssport gefunden, kann es sich auszahlen, Menschen zu finden, die dieselbe Leidenschaft teilen. Oder ähnliche Ziele verfolgen. Schließlich ist es viel einfacher dran zu bleiben, wenn man nicht allein ist. Abzusagen oder das Training zu verschieben, fällt auch schwerer, wenn man zusätzlich dem Trainingsbuddy absagen muss. Auch Kurse oder Gemeinschaftsveranstaltungen, zum Beispiel Lauftreffs, können enorm motivieren. Und Spaß machen! Unterschätzen Sie außerdem nicht, welch gute Gelegenheit zum Netzwerken gemeinsamer Sport sein kann.

Wann ist ein Personal Trainer sinnvoll?

Möchten Sie bestimmte Bereiche gezielt trainieren, kann ein Personal Trainer sinnvoll sein. Haben Sie zum Beispiel das Ziel, den nächsten Vienna City Marathon unter vier Stunden zu finishen, ist ein durchdachter Trainingsplan mit einer Kombination aus Kraft- und Ausdauer ideal. Möchten Sie Gewicht verlieren, Muskeln definieren, die schönsten Yoga-Posen hinkriegen oder künftig mit jedem Abschlag ein Hole-in-One schaffen, ist ein Coach ebenfalls eine gute Idee. Profis haben nicht nur das nötige Wissen, um zielführende Trainings zu konzipieren. Sie können außerdem individuell auf Ihre Bedürfnisse, etwa auf enge Zeitpläne oder für Geschäftsreisen zugeschnittene Pläne erstellen.

Einen Personal Trainer zu haben, motiviert. Schließlich hat man mit ihm einen Termin. Und man zahlt für ihn. Da überlegt man sich wohl länger, ob man einfach absagt. Ein weiterer Vorteil liegt an der regelmäßigen Überprüfung des Fortschrittes. Und auch Fehler, die sich unbeaufsichtigt schnell einschleichen können, merzt der Personal Trainer aus. Man denke zum Beispiel an die falsche Ausführung von Kraftübungen. Auf Wunsch kann ein guter Coach zudem einen personalisierten Ernährungsplan erstellen.

Dass so viele Spitzenmanager, Stars und Schauspieler Personal Trainer beschäftigen, hat auch mit der damit verbundenen Effizienz zu tun. Denn wer will sich schon stundenlang abquälen, ohne dass sich die gewünschten Ergebnisse einstellen? Eben. Das wäre ja, wie stilvoll durchs Leben zu gehen, ohne qualitativ hochwertige Anzüge zu besitzen. Im letzteren Falle sind wir bei Sturm am Parkring übrigens sehr gern Ihre Personal Trainer. Sinnvoll einkaufen und einkleiden – das ist unsere absolute Fachkompetenz. Als Ihr Herrenausstatter in Wien sind wir für alle Fragen rund um die klassische Garderobe des modernen Gentleman Ihre perfekten Ansprechpartner.

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Die Basis ist der Schnitt

Wir führen drei Hauptschnitte: Slim Fit, Shaped Fit und Modern Fit. Die drei Schnittarten unterscheiden sich in ihrer grundsätzlichen Passform. So ist der Slim Fit Anzug in seiner Gänze schmal geschnitten, also sowohl hinsichtlich des Sakkos und auch der Hose. Beim Shaped Fit ist lediglich das Sakko schmal. Die Hose verfügt über extra Platz an den Oberschenkeln und am Gesäß. Sportler wie Fußballer, die an diesen Stellen über viel Muskulatur verfügen, werden damit glücklich.

Der Modern Fit zeichnet sich durch einen längeren Rumpf aus. Zudem sind die Schulter, das Armloch und der Ärmel breiter. Die Hose punktet mit ihrem komfortablen Schnitt. Unsere Anzüge der Marke Eduard Dressler passen in diese Kategorie. Sie kleiden Herren, die auf eine bequeme Anzugpassform Wert legen.

Die richtige Anzuggröße

Im nächsten Schritt ist es wichtig, seine Größe zu kennen. Wir führen die Größen 46 bis 60 normalgestellt, dazu 25 bis 30 kurzgestellt und 90 bis 106 langgestellt. Kurzgestellte Größen passen jenen Herren, die kürzere Ärmel benötigen, während langgestellte Größen für Gentlemen höherer Körpergrößen ideal sind.

Unsere Anzüge sind zudem semitraditionell gefertigt. Das heißt, sie sind nicht nur von hoher Qualität, sondern können an bestimmten Stellen durch kleine Änderungen von unseren Schneidereifachkräften optimiert werden. Durch die Verstellung des Hosenbunds, Veränderungen an der Fußweite, der Hosen- oder Ärmellänge sowie -weite rückt die perfekte Anzugpassform für unsere Gentlemen immer näher.

Erfahrung und Qualität beim Herrenausstatter

Keine Sorge, Sie müssen sich nicht selbst um den “Perfect Fit” kümmern. Kommen Sie einfach in unser Geschäft am Parkring. Wir beraten Sie zu allen Fragen der Garderobe des modernen Gentleman. Wir helfen Ihnen selbstverständlich hinsichtlich aller Änderungswünsche und notwendigen Anpassungen. Das ist unser Versprechen an Sie: Wir tun tagtäglich unser Bestes, um auch Ihren Perfect Fit zu finden. Und in fast allen Fällen gelingt uns das auch.

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Slim Fit Anzug – Der Moderne

Ein Slim Fit Anzug ist figurbetont geschnitten und setzt die Silhoutte des Trägers gekonnt in Szene. Die modernste der Anzugpassformen zeichnet sich durch ein tailliertes, körpernahes und kürzeres Jackett aus. Slim Fit Anzüge haben eine besonders schmale Schulterpartie. Körpernah sind auch die Hosen geschnitten. Sie sind nicht ausgestellt, sondern eher nach unten enger werdend mit schmaler Fußweite und kurzem Saum. Dadurch wirken die Beine optisch länger. Slim Fit ist die modernste Passform beim Anzug. Sie vermittelt einen jungen, modernen Style und ist deshalb ideal für den modernen Gentleman geeignet.

Comfort Fit Anzug – Der Bequeme

Locker sitzendes, untailliertes Sakko, breite Schulterpartie und eine Hose mit weitem Bein und Boot Cut: Die Anzugpassform Comfort Fit gibt ihrem Träger besonders viel Bewegungsfreiheit. Der traditionelle und weitere Schnitt passt jedem Mann. Schlanken Männern schmeichelt allerdings ein taillierter Anzug mehr.

Regular Fit Anzug – Der Allrounder

Der Klassiker unter den Anzügen steht im Grunde jedem Mann. Der Regular Fit Anzug zeichnet sich durch seine bequeme Passform aus. Er ist nicht ganz so weit geschnitten wie der Comfort Fit Anzug und nicht so eng wie ein topmodischer Slim Fit Anzug. Er ist damit eine gute Zwischenlösung. Das Jackett ist klassisch geschnitten, nur leicht tailliert und mittellang. Die Schulterpartie ist etwas weiter als beim Slim Fit Anzug. Die Hose ist etwas weiter und gerade, aber dennoch figurbetonter als beim Comfort Fit Anzug. Diese Passform beim Anzug schmeichelt auch etwas stärkeren Herren.

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