Moustache-November: Die Basics

Eigentlich ist das Wort “Movember” eine Zusammenziehung aus den beiden Begriffen “Moustache” (Schnurrbart) und “November”. Trotzdem muss man sich keinen Schnurrbart wachsen, um Teil der Bewegung zu werden. “Erlaubt” ist jede Bart-Form. Losgelegt wird mit einem glatten Gesicht. Während des restlichen Monats dürfen die Haare wachsen. Kollegen und Freunde werden den Träger auf die ungewohnte Barttracht ansprechen – und schon ist die Gelegenheit gekommen, um Männergesundheit zum Thema zu machen. Aktive Unterstützung ist auf der Movember-Website möglich. Seit Aktionsbeginn konnten schon mehr als 500 Mio. Euro gesammelt werden.

Nun ist es aber noch lange nicht getan, die Haare einfach wachsen zu lassen. Schließlich legt der moderne Gentleman Wert auf ein gepflegtes Erscheinungsbild. Am besten, Sie machen sich mit Ihrem Bartwuchs vertraut: Wie lang werden Ihre Barthaare? Wächst ihr Bart sehr dicht? Und haben Sie empfindliche Haut? Wenn Sie diese Fragen beantwortet haben, können Sie Bartpflegeprodukte wählen, die zu Ihren Bedürfnissen passen. Setzen Sie dabei auf Qualitätsprodukte, die nicht zu stark parfümiert sind. Schließlich kommen diese Mittel direkt ins Gesicht – da will man Hautirritationen auf jeden Fall vermeiden.

Geschniegelt und gestriegelt

Als wichtigste Maßnahme für ein gepflegtes Erscheinungsbild gilt das Bürsten und Kämmen. Das bringt die Härchen nicht nur in Ordnung, sondern hilft auch dabei, Talg von der Gesichtshaut bis in die Haarspitzen zu transportieren. Das hält die Haare geschmeidig und glänzend. Weil man durch das Bürsten und Kämmen die Durchblutung anregt, verstärkt sich dadurch auch das Bartwachstum. Naturborsten, etwa Wildschweinborsten, eignen sich am besten. Greifen Sie zu Bürsten und Kämmen mit unterschiedlich langen Borsten. Wenn Ihr Bart sehr kurz ist, sind weiche Borsten die bessere Wahl. Bei sehr dichtem Barthaar ist ein Kamm die bessere Alternative.

Jeder Bart muss regelmäßig gewaschen werden. Durch die Hände gelangen Fremdpartikel in die Haare. Vor allem jetzt, durch das ständige Maskentragen, bekommt die regelmäßige Bartwäsche eine neue Bedeutung. Nachdem das Bartshampoo eine Minute eingewirkt hat, kann es ausgespült werden. Im nächsten Schritt massiert man Bartöl ein – rund vier Tropfen sollten reichen. Auch das spült man nach rund einer Minute Einwirkzeit wieder aus. Bartöle sind wichtig, weil sie das Barthaar weich machen – so küsst es sich doch auch gleich viel besser! Zudem fördern sie die Durchblutung und haben einen antibakteriellen und entzündungshemmenden Effekt.

Natürlich geht es im Movember darum, den Bart sprießen zu lassen. Aber ebenso wie in all den anderen Monaten des Jahres darf er durchaus mit der Schere etwas in Form gebracht werden. Schließlich trägt der moderne Gentleman passend zum gepflegten Anzug einen gepflegten Bart.

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Sonnenschutz fürs Büro

Selbst, wenn keine Grillerei im Freien, ein Ausflug an den Badesee oder Sport draußen auf dem Programm stehen, sollten Sie im Sommer nie ohne Sonnenschutz das Haus verlassen. Viel zu schnell unterschätzen wir die Kraft der Sonne und ihre Intensität. Selbst am Weg zur Arbeit im Auto oder beim Lunch im Gastgarten verfügt sie über ihre volle Strahlkraft. Um Hautschäden zu vermeiden -und damit auch vorzeitige Hautalterung – haben sich spezielle Sonnencremes fürs Gesicht oder Tagescremes mit Lichtschutzfaktor bewährt. Sie ziehen schnell ein, glänzen nicht und schützen unsichtbar. Tipp: Wer viel mit dem Auto unterwegs ist, sollte auch die Handrücken eincremen. Sie sind beim Lenken besonders exponiert. Eine feuchtigkeitsspendende Nachtcreme oder eine Aftersun Lotion beruhigen die Haut und helfen ihr bei der nächtlichen Regeneration.

Arktisches Klima

Wenn Sie zu den Glücklichen gehören, deren Büro über eine (funktionierende) Klimaanlage verfügt, sparen Sie sich im Sommer zwar Hitzewallungen. Doch auch sie hat ihre Schattenseiten. Ist der Unterschied zwischen Drinnen und Draußen höher als sechs Grad, wird es für den Kreislauf anstrengend. Bemerkbar macht sich das, wenn wir von einem klimatisierten Gebäude hinaus in die Wärme treten. Dann erweitern sich die Blutgefäße schlagartig, der Blutdruckt sinkt. Übelkeit, Kopfschmerzen und Schwindel sind die Folge. Ein weiterer Effekt macht sich auf der Haut bemerkbar: Klimaanlagen entziehen der Luft Feuchtigkeit, dadurch trocknet die Haut aus und braucht mehr Pflege.

Deodorant oder Antitranspirant?

Der Unterschied ist schnell erklärt: während ein Deodorant Schweißgeruch überdeckt, verhindert ein Antitranspirant das Schwitzen, indem es die Poren verstopft. Das klingt erstmal nicht gesund, ist in Wahrheit aber kein Problem für gesunde, unverletzte Haut. Wer sich die Achseln rasiert, sollte das daher lieber abends tun und erst am Morgen danach ein Produkt auftragen.

Wer Bart trägt, sollte auch ihm im Sommer besondere Pflege zuteilwerden lassen. Denn Schweiß, Salzwasser, Chlor und Sonne trocknen das Haar aus, wodurch der Bart schnell struppig und ungepflegt aussieht. Während der warmen Jahreszeit empfiehlt sich daher eine tägliche Behandlung mit Bartöl, spezielle Bart-Shampoos helfen dabei, die Haarpracht von Rückständen wie Salz, Sonnencreme, Chlorwasser und Grillendl zu befreien.

Dufte Sache: Parfums im Sommer

Parfums und Sommer – das ist in vielen Fällen nicht gerade eine Traumkombi. Denn in Kombination mit Sonneneinstrahlung können die Duftstoffe und der Alkohol aus dem Parfum zu Hautirritationen führen. Und auf der Kleidung Flecken hinterlassen. Vor allem Bergamotte ist so ein Kandidat. Zu schwer sollte der Duft natürlich auch nicht sein. Frisches, Leichtes eignet sich gut. “Homme Sport Vert Cool Spray” von Dior, “Cool Water” von Davidoff oder “Cipresso di Toscana” von Acqua di Parma haben sich bewährt.

Wasser marsch!

Dass Wassertrinken gesund ist, hat sich mittlerweile herumgesprochen. Aber warum eigentlich? Wenn wir zu wenig trinken, schadet das den Organen – allen davon. Außerdem brauchen auch das Gehirn, die Schleimhäute und die Verdauung Wasser, um richtig zu funktionieren. Wer viel trinkt, hat in der Regel eine schönere Haut. Wasser spielt weiters eine wichtige Rolle für die Temperaturregelung, vor allem im Sommer. Generell gilt: normalerweise sagt der Körper sehr deutlich, wenn er Durst hat. Während eines hektischen Tages im Büro oder Meeting vergisst man aber viel zu oft darauf oder verwechselt Durst mit Hunger. Smarte Gadgets wie Trinkwecker oder Apps erinnern daran, in regelmäßigen Abständen zu trinken – ein Zuviel beim Wassertrinken gibt es übrigens auch: Experten und Expertinnen raten dazu, täglich nicht mehr als drei Liter Wasser zu trinken, weil sich ansonsten die Blutsalze zu sehr verdünnen. Um den Salzverlust auszugleichen, läuft der Körper auf Sparflamme. Das beeinträchtigt die Funktion von Herz, Nieren, Hirn und Lunge. Hin und wieder ein paar Scheiben Gurke im Wasser sind übrigens keine schlechte Idee. Denn Gurkenwasser hilft dank Silizium gegen trockene Haut, Mundgeruch, Hautunreinheiten und Hautalterung.

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Dabei gilt: Je weniger Gesichtsbehaarung, desto weniger Arbeit. Denn der Drei-Tage-Bart verlangt tatsächlich am wenigsten Pflege, weil kleine Unregelmäßigkeiten nur selten auffallen. Allerdings sollte dennoch eine klar definierte Kontur zu erkennen sein, und regelmäßiges Trimmen ist auch hier schlicht und einfach unverzichtbar.

Soll es jedoch ein Vollbart sein, dann muss schon wesentlich mehr Zeit investiert werden. Denn eine ansehnliche, üppige Gesichtsbehaarung wächst nicht einfach von allein. Nur ein regelmäßig gestutzter Bart erhält einen gleichmäßigen Wuchs und sieht gepflegt aus. Eine Aufgabe, die grundsätzlich selbst vorgenommen, oder von ungeübten Bartträgern dem professionellen Barbier überlassen werden, kann.

Aber auch der Ziegen-, Schnurr- oder Kotelettenbart bedarf einiges an Pflege, denn vor allem das Oberlippenbärtchen könnte sonst zum unfreiwilligen Schmutzfänger werden.

Und so wird gepflegt!

Nicht nur das Kopfhaar, sondern auch die Barthaare müssen gewaschen werden. Im Laufe des Tages sammeln sich Essensreste sowie Schweiß und anderer Schmutz in den Haarzwischenräumen an – und das sieht nicht nur unappetitlich aus, sondern kann auch zu Hautirritationen führen. Am einfachsten lässt sich der Bart bei der täglichen Dusche mitreinigen. Dazu die Barthaare einfach mit warmem Wasser nass machen, mit einer entsprechenden Bart-Seife oder einem Bart-Shampoo einschäumen und gründlich ausspülen. Ein Conditioner versorgt den Bart und die Haut nach der Wäsche mit ausreichend Feuchtigkeit. Eine kleine Menge in den noch feuchten Bart einmassieren, fertig.

Jetzt auf keinen Fall fönen, sondern nur mit einem trockenen Handtuch abtupfen.

Zum stutzen von längeren Bärten eignet sich am besten echte Bartschere, mit der die Haare wieder auf gleiche Länge gebracht werden können. Achten Sie besonders darauf, dass die Konturen der gewünschten Bartform deutlich zu erkennen sind.

Ebenso wie es zum täglichen Morgenritual gehört, sich die Haare zu kämmen, sollte auch der Bart jeden Tag durchkämmt werden. So erkennen Sie nicht nur, ob das Barthaar gleichmäßig gewachsen ist oder vielleicht gestutzt werden muss, sondern verhindert auch Löcher im Bart, und geben den Haaren eine Richtung vor. Vollbartträgern wird meist sogar eine sogenannte Bart-Bürste empfohlen, die für extra Glanz im Gesicht sorgt.

Außerdem bändigen spezielle Tonics und Bartöle störrische Härchen, pflegen die Haut unter dem Bart, verleihen einen dezenten Duft und – ganz wichtig – machen die Barthaare weniger stachelig.

Jetzt fehlt nur noch das formvollendende Styling. Entsprechende Produkte wie Bart-Wachs oder Balm geben dem Bart ausreichend Halt und Form, ohne für steife Barthaare zu sorgen. So hat der Bad-hair-day im Gesicht keine Chance!

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